√画像をダウンロード 外気浴 222240-外気浴 kabegamijppg

 外気浴とは？ サウナの真髄ともいえる外気浴。 端的に言えば、サウナ→水風呂のあとに 外で休憩すること を指します。 この休憩のときの気持ちいい状態を「 ととのう 」と表現しま 外気浴でなくてもととのえる理由 休憩は必ずしも外気浴である必要はありません 。 それは、休憩は、サウナ...